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这些快手零食,微波炉叮10分钟就搞定~

春节期间宅在家里,怎么能少得了零食呢?不过,为了健康,小果儿今年没有在家囤零食,而是打算自己做一波~

这些10分钟就能搞定的健康零食,只要一个微波炉就ok!不管是自己吃,还是分给来家里做客的小朋友、长辈,都是非常棒的选择哟~

1

微波炉烤红薯

by 爱糖果

·主料·

红薯|3只

·做法·

1.红薯洗净,放入微波炉。

2.微波高火烧6~10分钟(根据红薯个头的大小调整时间)。

3.烤好的红薯稍微放温,就可以食用了。

2

微波炉自制薯片

by 安小厨的大胃

·主料·

土豆|1颗

·辅料·

油|1茶匙

盐|适量

·做法·

1.土豆削皮洗净,沿截面切成 1~2 毫米厚薄均匀的土豆圆片。

2.用厨房纸巾尽量吸去它们表面的水分(为了减少加热时间,也可以使做好的土豆片更加香脆)。

3.平盘涂一层薄油,均匀码好土豆片,表面撒少许盐。

4.放入微波炉高火叮3分钟,翻面后再高火叮3分钟(如果没有把握可以先设置短一点儿的时间,然后再翻面,逐步增加时间)。

5.放凉后入口,酥脆又美味~

3

微波炉阿拉棒

by 迷迭香Rosemary

·主料·

鸡蛋|1个

低筋面粉|130g

·辅料·

糖粉|30g

黄油|10g

·做法·

1.碗中打入1个鸡蛋,接着依次将低筋面粉和糖粉倒入碗中。

2.黄油室温软化后,倒入碗中,混合物搅拌均匀后揉成面团。

3.将面团压扁后擀成面饼,面饼切成方形,接着将方形面饼切成条状,将切好的面饼条扭几圈。

4.将扭转过的面饼条放入盘中,在面饼条上刷一层蛋液,放到微波炉中加热4分钟。

5.把饼干翻面,放入微波炉再加热4分钟就完成啦~

4

微波炉版蔓越莓饼干

by 小心然出没

·主料·

低筋面粉|120g

黄油|50g

·辅料·

糖粉|40g

蔓越莓干|30g

蛋黄|15g

·做法·

1.黄油融化,加入糖粉、蛋黄、蔓越莓干,搅拌均匀。

2.放入低筋面粉搅拌,用手揉到不粘手的程度。接着把它捏长方形的条状,放入冰箱冷藏1小时,然后取出切片。

3.在微波炉里放一张油纸,放上饼干(块与块之间要有间隔,因为加热时候会膨胀起来)。

4.高火加热2~3分钟,加热好后取出晾凉即可。

5

微波炉焦糖布丁

by 微在涨姿势

·主料·

鸡蛋|1个

牛奶|120ml

·辅料·

白糖|5茶匙

·做法·

1.鸡蛋、糖2茶匙、牛奶,搅拌均匀过筛静置。

2.糖3茶匙、加入水1汤匙,微波炉高火加热至焦糖状。

3.倒入蛋液至8分满,微波炉小火加热8分钟即可。

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